日期:2018-9-18(原创文章,禁止转载)
如何做素菜?怎么炒才好吃又营养呢,癫痫病人的寿命3款清淡素菜的做法与你分享
一、凉拌芹菜薹的做法
主料:芹菜300治疗癫痫病的费用g
癫痫病几个明显症状辅料:芝麻油适量,盐适量,酱油适量
此菜功效:补血养血、防癌抗癌、滋阴补阴、安神镇定、开胃消食、降血压、抗衰老、减肥、增强抵抗力
步骤1:芹菜菜薹洗净,切短。
步骤2:坐锅烧水,水烧开。
步骤3:放入菜薹。
步骤4:捞出来放盘中。
步骤5:加点盐。
步骤6:加酱油。
步骤7:加麻油。
步骤8:搅拌均与。
步骤9:就可以了。
二、豆面球的做法
主料:
豆渣400g,芥菜300g,黄豆粉200g
辅料:植物油适量,盐适量
此菜功效:健脾养脾、养肾补肾、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食、抗衰老、增强抵抗力、润肤美肤用料
步骤1:大豆浸泡半天,用豆浆机磨出豆浆,过滤后的豆渣备用。
步骤2:取芥菜疙瘩的新鲜叶子,洗净,在开水中焯2分钟,冲凉水,挤干水分,切碎备用。
步骤3:在切好的菜叶中添加豆渣和豆面粉,搅拌均匀。
步骤4:握成球状,放入锅中蒸制,开锅后中火10分钟,关火虚蒸3分钟即可。
三、红酒金桔的做法
抗衰老、健脑益智、增强抵抗力
主料:金桔1000g,红酒适量
辅料:盐适量
功效:健脾养脾、养胃健胃、补血养血、调理肠胃、消暑解宁夏哪家癫痫病专科医院最好暑、治疗便秘、开胃消食、止咳、