日期：2018-12-26（原创文章,禁止转载）
大家都了解肝脏是具有排毒作用的，如果肝脏不能正常的排毒那么身体中就会堆积很多的毒素，这样人体就会受到损伤，不过大家在平时可以用个喝一些饮品来达到排毒的效果。
1、红枣茶
红枣是种可以让白细胞快速产生的食物，而且让能让大家的免疫力得到提升，同时还能起到避免肿瘤发生，缓和其他的药物毒性等效果，从而起到保护肝脏的功效。具相关实验表示如果肝功能不好的人每天喝红枣水，并且连续一个星期都再喝，那么身体中的血清蛋白就能增加，这样对保护肝脏排毒是十分有利的。
在邢台市儿童羊羔疯医院哪家好平时你可以把红枣清洗干净，然后在里面加上一些水，用大火煮开之后转成小火，直到红枣被煮烂。随后再把红枣大碎放凉，把打碎的红枣放在瓶子中，然后在里面加上同样分量的蜂蜜搅拌好，把弄好的红枣放在冰箱中，吃的时候加上一些温水即可。
2、芹菜汁
芹菜是一种有平肝，降压，利尿，消肿的食物，其里面的大量的纤维素可剑河县哪个癫痫病医院比较好以将身体中各种废物过滤掉，经常吃能够帮助身体快速的排毒，能够有效的对应因为身体毒素堆积过多造成的疾病。在平时大家可以把芹菜清洗干净，然后把它放在榨汁机里面，在里面加上少许的水还有白糖，然后榨成汁就可以了。
3、胡萝卜汁
胡萝卜除了能够对眼睛起到保护的效果，而且其中的维生素A还能帮助肝脏起到排毒的效果，还能让肝里面的脂肪减少。此外它还能清洁结肠里面的垃圾，从而让其快速的排出身体外。无论是吃胡萝卜还是喝胡萝卜汁都是一个十分健康的选择，不过胡萝卜汁最好是喝鲜榨的，而不是去购买那些加工过的，因为这里面的维生素A没有那么多。
4、白菜木耳汤
白菜是一种能够让肝脏排毒效果更好的食物，而通过喝白菜汤是个不错的肝脏排毒方式。而木耳是血管，肠道清洁使者，把白菜和木耳放在一起不光颜色上更好，而且口感也能互相补充，其通便的功效也会更理。做这道食物要把木耳泡开，然后把白菜切段，把他们一起放在锅中煮熟即可。
其实帮助人体排毒的饮品除了以上四种还是有很多的，这里就不一一介绍了，另外大家要注意的是，想要让肝脏健康那么就不让要其留有毒素。
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